بررسی اثربخشی ویتامین B۱۲ بر خواب سالمندان

سالمندان در معرض خطر بالایی ازنظر کمبود ریزمغذی‌ها از جمله ویتامینB۱۲ قرار دارند ولی در بین مطالعات صورت گرفته، در زمینه اثربخشی ویتامین B۱۲ بر خواب سالمندان تناقض وجود دارد. مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر ویتامین B۱۲ بر کیفیت خواب سالمندان صورت پذیرفته است. با توجه به نتایج مطالعه حاضر که نشان دهنده عدم اثربخشی مصرف ویتامین B۱۲ با دوز روزانه ی ۱۰۰۰ میکروگرم به مدت دو ماه بر کیفیت خواب سالمندان می باشد، لذا پیشنهاد می گردد که مدت زمان مصرف این ویتامین و یا دوزاژ آن در مطالعات بعدی جهت حصول اثرات بهتر، افزایش داده شود.