*سواد خودمراقبتی؛ گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه*

*سواد خودمراقبتی؛ گام اول مشارکت اجتماعی و تاب‌آوری جامعه*
در دنیای امروز، سلامت دیگر یک مسئولیت فردی صرف نیست؛ بلکه بنیانی است برای توسعه اجتماعی، کاهش آسیب‌های بحران‌ها و تقویت انسجام ملی.

سواد خودمراقبتی یعنی هر فرد بتواند اطلاعات درست مرتبط با سلامت را *درست درک کند، به‌درستی تحلیل کند و در زندگی خود به کار ببندد.*

زمانی که افراد جامعه از توانمندی لازم برای مراقبت از خود برخوردار باشند، نه‌تنها بار نظام سلامت کاهش می‌یابد، بلکه مشارکت جمعی در حفظ سلامت عمومی نیز شکل می‌گیرد. این همان نقطه‌ای است که خودمراقبتی به مشارکت اجتماعی گره می‌خورد.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، بلایای طبیعی، یا همه‌گیری بیماری‌ها، جامعه‌ای تاب‌آور است که شهروندانش بتوانند ابتدا از خود مراقبت کنند، سپس از دیگران حمایت نمایند.

داشتن مهارت‌های کنترل استرس
 ارتقای دانش عمومی درباره بهداشت و سلامت
 توانایی تشخیص منابع اطلاعاتی قابل اعتماد
 رفتار مسئولانه در برابر سلامت دیگران

همگی مصادیقی از سواد خودمراقبتی‌اند که نقش بنیادینی در تاب‌آوری جامعه دارند.

امسال در ماه خودمراقبتی سوم تیرماه لغایت ۴ تیرماه ، با ارتقای سواد سلامت، گامی مؤثر در مسیر ساختن جامعه‌ای آگاه، همدل و مقاوم برداریم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی  شاهرود