آرشیو اخبار
به گزارش روابط عمومی بیمارستان بهار
پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیهای؛ جدید
این باور رایج که خوردن غذا یا میانوعده بعد از ساعت ۹ شب بهطور مستقیم باعث افزایش وزن میشود، پشتوانه علمی قطعی ندارد و آنچه در افزایش وزن نقش اصلی را ایفا میکند، میزان کالری دریافتی روزانه است، نه صرفاً زمان مصرف غذا.
ادامه مطلب