یادداشت/ایمن برانید تا از اختلال استرس پس از سانحه در امان باشید

یکی از آسیب‌های روانشناختی که گاها تا سال‌ها ادامه می‌یابد و باعث کناره‌گیری و اجتناب افراد از موقعیت‌های مختلف می‌شود اختلالی به نام PTSD است یا اختلال استرس پس از سانحه. ما این اختلال را در مواقعی که زندگی فرد تهدید شده باشد و یا شاهد آسیب جانی دیگران باشد مشاهده می‌کنیم که در ماه اول با نام اختلال ASD (استرس حاد) خود را نشان می‌دهد و اگر ادامه یابد تبدیل به PTSD می‌شود که شامل علائم زیر است:

• یادآوری رویداد به صورت مکرر در خواب و بیداری
• اضطراب شدید
• کناره‌گیری از هر موقعیت که یادآور آن حادثه باشد
• افکار منفی همیشگی درباره دلیل رویداد که باعث می‌شود خود یا دیگران را مقصر بداند
• فرد اکثرا در حالت‌های هیجانی منفی مثل خشم و ترس و عذاب وجدان قرار دارد
• و برخی علائم دیگر

یکی از رویدادهایی که باعث ایجاد این اختلال می‌شود تصادفات رانندگی هستند که با توجه به آسیب‌های جدی به سلامت افراد و ناگهانی بودن آن موجب بروز این حالات می‌شوید. در این مورد نیز بهترین درمان پیشگیری است که آهسته و ایمن برانید تا جسم و روانتان در سلامت باشد.