برگزاری همایش پیاده روی در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود

در این همایش که با حضور ده ها تن از دانشجویان و کارکنان برگزار شد، شرکت کنندگان از درب اصلی تا زمین چمن دانشگاه را پیاده روی کردند.

پذیرایی و استفاده از سانس استخر پس از پیاده روی به صورت رایگان، هدیه دانشگاه به شرکت کنندگان در این برنامه از کاروان نشاط و سرگرمی بود.

پیاده روی بهترین و ساده ترین ورزش برای تمامی سنین است که تاثیر زیادی در بهبود روند زندگی افراد دارد. سلامت قلب، کاهش وزن، کاهش فشار خون، کمک به مبارزه با سرطان، بهبود گردش خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت، استحکام استخوان ها، تقویت ماهیچه ها، بهبود هضم و گوارش، بهبود عملکرد ایمنی، جلوگیری از زوال عقل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس از جمله فواید بیشمار این نوع از ورزش است.